De overgang treft op dit moment 1,6 miljoen vrouwen in Nederland

De overgang is een natuurlijk proces waar bijna alle vrouwen mee te maken krijgen. De menstruatie verandert doorgaans rond je 45ste en blijft op den duur uit waarmee de vruchtbare tijd wordt afgesloten. Voordat je in de overgang bent zijn er rond de eisprong en de menstruatie  schommelingen van je hormonen. Je kan daardoor prikkelbaarder zijn, vermoeider en je houdt bijvoorbeeld meer vocht vast.

Door de afname van oestrogeen tijdens de overgang zijn die hormoonschommelingen alleen nog maar groter. Dit kan juist leiden tot typische en de bekende overgangsverschijnselen zoals: opvliegers, nachtelijk transpireren,  stemmingswisselingen en gewichtstoename. Je voelt je allesbehalve jezelf!

Wat kun je zelf doen en hoe kan je er voor zorgen dat je hormoonhuishouding weer enigszins in balans komt en dat op een natuurlijke manier?

Hetty Crèvecoeur; gezondheidsdeskundige bij o.a. RTL Live geeft 5 tips bij de overgang.

rodeklaver-icon
Promensil Cooling Spray - Verkoelende spray bij opvliegers en nachtelijk zweten veroorzaakt door de overgang

NIEUW: Promensil Cooling Spray

Verkoelende spray bij opvliegers en nachtelijk zweten veroorzaakt door de overgang
Cooling Spray
Promensil Extra Sterk tijdens de overgang bij overgangsklachten

Promensil Extra Sterk

Heeft een dubbele hoeveelheid aan isoflavonen (80mg per tablet) juist voor de start van de overgang.
Extra Sterk
Promensil Original tijdens de overgang bij overgangsklachten

Promensil Original

Helpt bij overgangsverschijnselen zoals opvliegers, nachtelijk transpireren en wisselende stemmingen.
Original
Promensil Post Menopauze na de overgang voor sterke botten en spieren

Promensil Post Menopauze

Het helpt botten en hart-en bloedvaten gezond en sterk te houden juist na de overgang.
Post Menopauze
rodeklaver-icon

Reviews en blogs over overgangsverschijnselen

Mijn naam is Resa en ik ben een moeder van drie heerlijke kinderen. Aankomende periode neem ik je mee over mijn ervaringen met de overgang. Ik ben net veertig, maar heb sinds een jaar al te maken met overgangsverschijnselen. Ik behoor ‘helaas’ tot de uitzonderingen waarbij de voorfase van de overgang al vroeg start.

2 november 2017
In bad en dan een opvlieger - Promensil bij overgangsvliegers

Astrid: Een opvlieger tijdens een momentje voor jezelf

Wanneer je eindelijk dat heerlijke verwenmomentje voor jezelf hebt gecreëerd… En ongestoord met een goed boek (lees Netflix) en een glas vruchtensap (lees een goed glas […]
30 oktober 2017

Astrid (54 jaar): Mijn strijd tegen de opvliegers

Ik ben Astrid, ik ben iets ouder dan vijftig en kamp al een aantal jaar met overgangsverschijnselen. Met name die opvliegers, om gek van te worden. […]
23 oktober 2017
Wandelen beter voor je gewrichten tijdens de overgang - Promensil bij overgangsverschijnselen

Resa: Ook al ben ik net 40, mijn lijf denkt daar anders over

Zo lang ik mij kan herinneren ben ik een sportvrouw. Niet zo’n bloedfanatiek typje hoor. Wel eentje die graag twee keer in de week haar sportoutfit […]